+49 (0) 221 - 83 53 76 info@resolutionfit-poll.de

Auch für Sie ist eines unserer Fitnessstudios im Großraum Köln optimal Wir betreiben Studios in Köln-Poll & Wesseling. Sie suchen ein Fitnessstudio in Köln oder der Umgebung, das Sie bei Ihren individuellen Zielen optimal unterstützt? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Mit unseren erprobten und erfolgreichen Konzept Resolution Fit ist es garantiert auch für Sie möglich, Ihr Teilziele und Ziele zu erreichen, ganz gleich, wie diese aussehen sollten. Erfahren Sie mehr über alle Möglichkeiten, wie Sie bei uns Mitglied werden können, und bleiben Sie mit der Rubrik Aktuelles immer auf dem Laufenden. Wir freuen uns auf Ihr Probetraining! | Resolution Fit – mehr über unsere Fitnessangebote Durch langjährige, 21- jährige Erfahrung und das sensible Eingehen auf Mitglieder jeden Alters tragen wir zu Ihrem Wohlbefinden beim Training bei. Lernen auch Sie unsere Konzepte hier näher kennen.

Sie wollen sich über unser Fitnesstraining im Allgemeinen informieren oder etwas zu den Themen Gesundheit und Abnehmen erfahren. Lesen Sie dazu mehr auf unserer Webseite oder vereinbaren Sie einfach ein kostenloses Probetraining, bei dem wir alle Fragen gerne beantworten.

Fitnesstraining Modernes Fitnesstraining im Großraum Köln zu fairen Preis Bringen Sie Bewegung in Ihr Leben – wir unterstützen Sie dabei professionell Fitnesstraining von heute hat viele Facetten. Mit ihm können verschiedenste Ziele erreicht werden – vom klassischen Gewichtsverlust bis zum gezielten Training für eine bestimmte Sportart, ein Event oder einfach, um einen gesunden Lebensstil zu führen. Zur Inspiration haben wir Ihnen hier ein paar Einzelheiten zu den verschiedenen Unterformen des Fitnesstrainings zusammengefasst. Ob Köln oder Wesseling– wir freuen uns auf Sie! Was ist Ihr individuelles Ziel? Welches Fitnesstraining würde Sie optimal unterstützen? Klassisches Fitnesstraining Sie haben über 600 Muskeln im Körper, die verkümmern, wenn sie nicht beansprucht werden. Regelmäßiges Fitnesstraining macht Sie leistungsfähig für Alltag und Beruf. Ob Rücken- und Bauchbereich oder andere spezielle Bereiche – mit modernen Geräten, Freihanteln und vielen Kursen sind Sie bei uns in Köln & Wesseling immer richtig. Cardiotraining Sie wollen mehr Leistung für Herz & Kreislauf? Dann ist das Cardiotraining, auch als Ausdauertraining bezeichnet, Ihr perfekter Begleiter, um das Herz-Kreislauf-System dauerhaft zu stärken. Sie trainieren an speziellen Cardiogeräten wie Fahrradergometern, Rudergeräten, Laufbändern und Crosstrainern und tun Ihrem Herzen so etwas Gutes. Auch für die Traumfigur ist Cardiotraining unerlässlich, da hiermit der Grundumsatz effektiv gesteigert werden kann.

Krafttraining | Freihanteltraining

Beim Krafttraining geht es um Muskelaufbau, aber das heißt nicht, dass Sie zum Bodybuilder mutieren müssen. Unsere Muskulatur trägt uns durchs Leben und hilft dem Stoffwechsel bei seiner Arbeit. Auch die Fettverbrennung beschleunigt sich bei einer erhöhten Muskelmasse. Eine gute trainierte Muskulatur sorgt außerdem für Stabilität im Stütz- und Bewegungsapparat. Wir haben hochwertige Geräte von namhaften Herstellern, mit denen alle Körperregionen trainiert werden können oder ein komplettes Ganzkörper-Workout durchgeführt werden kann. Diagnostik: Auf Wunsch führen wir vor Beginn Ihres Fitnesstrainings eine umfangreiche Diagnostik durch. Diese umfasst zum Beispiel eine Körperfettanalyse, Blutdruckmessung und die Bewertung der Anamnese.

Ziel ist es, folgende Fragen zu beantworten: Wie ist Ihre optimale Trainingsherzfrequenz? Zu wie viel Prozent besteht Ihr Körper aus Fett? Liegt Ihr Blutdruck im angemessenen Bereich? Wo stehen Sie jetzt und was möchten Sie erreichen? Diese Daten bilden eine solide Basis für Ihr Training. Denn nur wer weiß, wo er steht, kann dorthin kommen, wohin er möchte! Wir freuen uns auf Ihr Probetraining in unseren Studios in Köln Poll, Wesseling.

Gesundheit und Abnehmen Gesundheit und Abnehmen mit Fitness im Großraum Köln Fit und leistungsfähig, egal in welchem Alter – diese Möglichkeiten gibt es bei uns Viele der Mitglieder in unserem Studio in Köln sind in erster Linie an den Themen Gesundheitsförderung und Abnehmen interessiert.

Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zur Gesundheit nach einem Unfall oder einer Erkrankung oder zum Wunschgewicht.

| Rehasport |

Unterstützung durch die Krankenkasse Ob Rücken, Wirbelsäule, Schulter, Hüftgelenk oder eine andere Körperpartie, in unseren Fitnessstudios können Sie sowohl präventiv oder auch in Form von Rehasport* aktiv werden. Natürlich stehen neben den klassischen Geräten und Kursen auch Physiobälle, Latexbänder und Ähnliches zur Verfügung. * In Köln-Poll ist der Verein für Gesundheitssport Hürth Rheinland e. V. vor Ort. Hier können nach Antragstellung bestimmte Reha-Kurse zu 100 % von Ihrer Krankenkasse übernommen werden. Gezieltes Rückentraining (auch bei Wirbelsäulen- oder Bandscheibenproblemen) Beim Rückentraining haben wir einen besonderen Kurs auf die Bedürfnisse und Belastungsgrenzen von 20- bis 55-Jährigen* zugeschnitten. Sollten Sie bereits unter Rückenbeschwerden leiden, fragen Sie zuvor Ihren Arzt, ob eine Teilnahme unbedenklich ist. *Generell ist allerdings in allen Studios eine Beratung zu einem speziellen Rückentraining für jede Altersklasse möglich. Sprechen Sie uns in Köln einfach darauf an.

Firmenfitness

Gesunde Mitarbeiter → glückliche Mitarbeiter → produktive Mitarbeiter Das Unternehmensziel kann nur erreicht werden, wenn die Mitarbeiter, das Rückgrat der Firma, gesund und leistungsfähig sind. Oft sitzen Sie den ganzen Tag und bewegen sich auch in ihrer Freizeit zu wenig. Fehlzeiten und unproduktive Arbeitstage sind vorprogrammiert. Mit gezielten Fitness- und Förderungsmaßnahmen unterstützen wir auch Ihren nachhaltigen Erfolg. Personal Training Wenn Sie eine intensivere Fitness- / Trainingsbetreuung und eine extra Portion Motivation benötigen, dann ist Personal Training das Richtige für Sie. Sie können diese Option für einen gesonderten Betrag zusätzlich zu Ihrer Mitgliedschaft hinzu buchen. Weitere Infos direkt an unseren Standorten.

Ernährungsberatung- Unser Abnehm Konzept Resolution Figur Club! Bis zu 15 Kg in 10 Wochen

Ihr individueller Weg zu einer gesünderen Ernährung. Sicher haben Sie schon mindestens eine Diät ausprobiert. Das Problem bei den meisten Diäten aus Büchern und Zeitschriften ist, dass sie nur sehr allgemein abgefasst sind und nicht auf individuelle Bedürfnisse eingehen. Doch jeder Mensch ist anders und nimmt anders ab. Wir helfen Ihnen bei einem ausgefeilten Ernährungs- und Bewegungskonzept, dass Sie zu Ihrer Wunschfigur bringt.

Ab 200,00 € kann es los gehen!

Resolution-Fit-Konzept Resolution Fit! in Köln-Poll:

Fitnesstraining und mehr unter einem Dach Kurse, Gerätetraining, Saunalandschaft und Solarium, Kinderhort und Lounge-Bereich Und das alles an einem Standort in Köln-Poll und zu einem top Preis-Leistungs-Verhältnis. Und auch hier können Sie vollkommen risikolos bei einem Probetraining das komplette Angebot rund um das Fitnesstraining in Augenschein nehmen. Wir freuen uns auf Ihren Anruf und die baldige Terminvereinbarung. Von A wie Ausdauer bis Z wie Zirkeltraining – Resolution Fit! in Köln-Poll Alles unser einem Dach. Das alles bietet Resolution Fit! Testen auch Sie es und genießen Sie den Aufenthalt in unserem freundlichen und modernen Studio.

• Sport- und Fitnesstraining für jede Altersklasse und Zielsetzung • Wellness → Saunalandschaft | Solarium | Lounge-Bereich • Gerätetraining | Ausdauertraining | Gewichtsmanagement • Personal Training | Firmenfitness | Ernährungsberatung • Rehasport | Rückenprävention (auch mit Abrechnung über Krankenkasse möglich) sowie Quennax Cross fit Bereich!

Mit Resolution Fit! in Köln-Poll können Sie wieder frische Energie für den Alltag auftanken. Für die richtige Entspannung nach dem Fitnesstraining ist der Wellnessbereich genau das Richtige. Nicht mit einer, sondern gleich mit 4 Saunen! Körperanalyse und Dr. Wolff Rückencheck.

Preise & Pakete

Wähle dein Wunsch-Paket:

Basic

14,99€

pro Woche

  • Fitness
  • Cardio
  • Kurse
  • XF-Solution Cross-Bereich
  • Sauna
  • 6 Monate Laufzeit

Premium

11,29€

pro Woche

  • Fitness
  • Cardio
  • Kurse
  • XF-Solution Cross-Bereich
  • Sauna
  • 12 Monate Laufzeit

VIP

9,99€

pro Woche

  • identisch wie Premium
  • Mineralflatrate
  • 3x p.M. Back Check Rumpfanalyse
  • 1x Kaffee Ihrer Wahl pro Trainingstag
  • 1x tgl. Handtuch-Verleih
  • Club-Partys
  • Mitglieder-Frühstück
  • 24 Monate Laufzeit

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